老人家舌头痛可能由口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、维生素B12缺乏等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充营养素等方式缓解。
口腔溃疡是舌头痛的常见原因，可能与局部创伤、免疫力下降等因素有关。建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物。
舌炎可能与感染、过敏反应等因素有关，表现为舌面红肿、疼痛。建议多饮水，避免过热食物，可遵医嘱使用制霉菌素片、维生素B2片、康复新液等药物。
灼口综合征多见于中老年女性，可能与神经功能异常有关，表现为持续性舌痛但无肉眼可见病变。建议保持心情舒畅，可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素E软胶囊等药物。
维生素B12缺乏可能导致舌乳头萎缩、舌痛，常见于长期素食或胃肠吸收障碍的老年人。建议增加动物肝脏、蛋类等食物摄入，可遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片、复合维生素B片等药物。
建议老人家保持口腔卫生，饮食宜清淡软烂，避免过烫过硬食物，若症状持续不缓解应及时就医检查。
