缓解膝关节炎症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式干预。膝关节炎症通常由劳损、感染、自身免疫疾病、退行性病变等原因引起。
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻滑膜水肿。物理治疗适用于轻度炎症，可能与关节劳损、受凉等因素有关，通常表现为关节僵硬、间歇性疼痛。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，糖皮质激素适用于急性发作期。药物治疗多与类风湿关节炎、痛风性关节炎等病理性因素相关，伴随关节红肿、活动受限等症状。
低强度游泳或骑自行车可增强股四头肌力量，水中运动能减少关节负重。运动干预适用于慢性炎症，可能与肥胖、肌力失衡等生理性因素有关。
关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换用于终末期骨关节炎。手术治疗多与严重软骨损伤、关节畸形等结构性病变相关，伴随持续性疼痛、关节变形等症状。
日常建议控制体重并避免爬楼梯，可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素D制剂，急性期需减少关节负重活动。
