高血压可以吃鹅蛋

Question

高血压可以吃鹅蛋

Answer 1

高血压患者可以适量吃鹅蛋，也可以遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。建议控制每日钠盐摄入量，定期监测血压变化。

一、食物

鹅蛋富含优质蛋白和卵磷脂，但胆固醇含量较高，高血压患者每周食用不超过2个为宜，避免油炸烹饪方式。

二、药物

钙通道阻滞剂如氨氯地平可扩张血管，血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦能降低外周阻力，利尿剂如氢氯噻嗪有助于减少血容量。

高血压患者需注意低盐低脂饮食，每日食盐量控制在5克以下，适当进行快走、游泳等有氧运动，保持规律作息和情绪稳定。