肩膀胳膊酸痛主要原因有哪些

Question

肩膀胳膊酸痛主要原因有哪些

Answer 1

肩膀胳膊酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、骨质疏松等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持固定姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和僵硬。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。

2、颈椎病：

颈椎退行性改变可能压迫神经根，引发肩臂放射性疼痛。通常伴随颈部不适和手指麻木。可进行颈椎牵引和物理治疗。

3、肩周炎：

肩关节周围组织炎症会导致活动受限和持续性疼痛，夜间症状可能加重。建议进行功能锻炼和关节松动治疗。

4、骨质疏松：

骨量减少可能引起骨骼疼痛，常见于中老年人群。需补充钙剂和维生素D，必要时进行抗骨质疏松药物治疗。

日常应注意保持正确姿势，避免长时间伏案工作，适当进行肩颈拉伸运动，如症状持续或加重应及时就医检查。