老肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起。
长期食用辛辣刺激、生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，表现为间歇性隐痛，建议调整饮食结构并避免暴饮暴食。
精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，常伴随腹胀、嗳气，可通过规律作息和腹部热敷缓解症状。
幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，疼痛多位于上腹部，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能导致脐周绞痛，伴随排便习惯改变，需在医生指导下使用匹维溴铵、双歧杆菌、蒙脱石散等药物。
日常应注意腹部保暖，避免摄入产气食物，若疼痛持续加重或出现便血需及时消化内科就诊。
