脚后跟骨刺可通过物理治疗、药物治疗、足部护理、手术治疗等方式缓解。脚后跟骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨退行性变、长期劳损、肥胖等原因引起。
超声波治疗和冲击波治疗能减轻局部炎症，缓解疼痛症状。建议选择正规医疗机构进行规范治疗。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。药物需在医生指导下使用。
选择足弓支撑良好的鞋子，避免穿硬底鞋。每日进行足底筋膜拉伸运动，减轻足部压力。
保守治疗无效时可考虑跟骨骨刺切除术。手术适应证需由骨科医生评估决定。
控制体重有助于减轻足部负担，避免长时间站立或行走。出现持续疼痛应及时就医检查。
