耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪声、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪声可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪声环境并使用降噪耳塞，严重时需耳科检查排除听力损失。
耳垢堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。家长需避免自行用棉签掏耳，可带孩子到耳鼻喉科进行专业耳道冲洗，通常使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
多因内淋巴液失衡导致，发作时出现旋转性眩晕伴耳鸣。急性期可用倍他司汀片、地西泮片、呋塞米片调节内耳微循环，晚期顽固病例需考虑内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因及高盐饮食，避免过度疲劳。若耳鸣持续超过一周或伴随听力骤降，须及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专项检查。
