高血压头晕想吐可通过调整生活方式、药物治疗、血压监测、紧急就医等方式治疗。高血压通常由钠盐摄入过多、精神紧张、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;保持规律作息,避免熬夜和过度劳累;适当进行有氧运动如快走或游泳,每周至少150分钟。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物有关,通常表现为头晕、恶心等症状。可遵医嘱使用依那普利、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
每日定时测量血压并记录,避免情绪波动;若血压持续超过140/90mmHg或出现视物模糊、胸痛等症状需立即就医。
当出现剧烈头痛伴喷射性呕吐、意识模糊时,可能与高血压危象有关,需立即拨打急救电话,保持平卧位等待救援。
高血压患者应保持低脂低盐饮食,适量食用芹菜、香蕉、深海鱼等富含钾镁的食物,避免吸烟饮酒,定期复查血压和靶器官功能。