糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量摄入需根据体重和活动量调整，避免高糖高脂饮食。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合抗阻训练，有助于改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖变化。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素释放，需在医生指导下选择合适药物。
定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪可了解血糖波动规律，监测结果用于调整治疗方案，预防急慢性并发症。
糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，戒烟限酒，保持规律作息，出现异常及时就医。
