慢性咽炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。慢性咽炎通常由感染、环境刺激、胃酸反流、过敏等因素引起。
避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。多饮水，用淡盐水漱口可减轻炎症。
雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，减轻水肿和炎症。局部热敷或冷敷也能缓解咽部疼痛症状。
可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地塞米松喷雾等药物。这些药物具有抗炎、杀菌、消肿作用，能有效改善咽部症状。
对于长期不愈的慢性肥厚性咽炎，可考虑咽部激光手术或等离子消融术。手术能去除增生组织，但需严格掌握适应症。
慢性咽炎患者应注意保持规律作息，避免过度用嗓，适当进行有氧运动增强体质，饮食宜清淡易消化。
