气虚的表现主要有精神不振、气短懒言、自汗乏力、容易感冒等。气虚多由先天不足、过度劳累、久病体虚、饮食失调等因素引起。
气虚患者常表现为精神萎靡、注意力不集中，可能与长期熬夜或思虑过度有关。建议规律作息，避免过度用脑，可遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤、生脉饮等药物。
说话无力、不愿多言是气虚典型症状，多因肺脾气虚导致。日常应避免大声喊叫，可练习腹式呼吸，药物可选择黄芪精口服液、补肺丸、参苓白术散。
轻微活动即大汗淋漓伴疲倦感，常见于卫阳不固。建议适度进行八段锦等温和运动，药物治疗可考虑玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、牡蛎散。
反复呼吸道感染提示免疫力低下，多因肺卫不固所致。需注意防寒保暖，可遵医嘱使用屏风生脉胶囊、贞芪扶正颗粒、转移因子口服溶液。
气虚者宜适量食用山药、红枣、糯米、牛肉等补气食物，避免生冷油腻，适当进行太极拳等舒缓运动，症状持续加重需及时就医。
