高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪和胆固醇；每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定，需在医生指导下长期规律服用。
针灸、推拿等中医疗法可作为辅助治疗。耳穴压豆、足浴等传统疗法对部分患者有降压效果，但需在专业中医师指导下进行。
对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗。继发性高血压患者需针对原发病进行手术，如肾上腺肿瘤切除术。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒，遵医嘱规范治疗。
