舌头变大有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、舌体血管神经性水肿等原因引起，可通过健脾祛湿、补益气血、调节甲状腺功能等方式治疗。
长期饮食不节或思虑过度损伤脾胃，导致水湿停滞舌体。表现为舌体胖大松软、齿痕明显，伴随食欲不振。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等健脾化湿药物。
慢性失血或营养不良导致气血亏虚，舌体失养而肿胀。常见舌淡胖有齿痕，伴有面色苍白。建议服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等补益气血药物。
甲状腺激素分泌不足引发黏液性水肿，舌体增大呈典型齿痕舌。可能伴随怕冷、乏力。需内分泌科就诊，使用左甲状腺素钠片等替代治疗。
过敏或遗传因素导致舌体局部血管通透性增加，表现为突发性舌体肿胀。可遵医嘱使用氯雷他定、泼尼松、肾上腺素等抗过敏药物。
日常避免生冷油腻饮食，适当食用山药、红枣等健脾食材，若持续肿胀需排查肾病或心功能不全等系统性疾病。
