人流后腰疼可能由术后子宫收缩、盆腔充血、感染或腰椎受力改变等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗及体位调整等方式缓解。
术后子宫自然收缩复旧可能牵拉周围韧带，表现为下腰部酸胀痛。建议卧床休息，局部热敷缓解痉挛，疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓。
手术创伤导致盆腔血液循环障碍，可能伴随下腹坠痛。可通过侧卧体位减轻压力，避免久坐，必要时在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或迈之灵片改善微循环。
可能与术中消毒不彻底或术后护理不当有关，常伴有发热、分泌物异常。需就医检查血常规，确诊后使用头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊抗感染治疗。
术后核心肌群力量减弱可能导致腰椎代偿性劳损。建议佩戴护腰支撑，逐步进行凯格尔运动，疼痛持续需排除椎间盘病变，可配合塞来昔布胶囊、乙哌立松片或氟比洛芬凝胶贴膏。
术后两周内避免提重物及剧烈运动，加强优质蛋白和铁元素摄入，如出现持续发热或出血量增多需及时复查超声。
