跟骨骨膜炎可能由运动损伤、长期劳损、感染性炎症、代谢性疾病等原因引起，可通过休息制动、抗炎治疗、物理治疗、手术清创等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当导致跟腱牵拉过度，引发骨膜无菌性炎症。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、塞来昔布胶囊等药物。
长期站立或负重活动造成跟骨反复微损伤。需减少足部负荷，穿戴减压鞋垫，配合超声波或冲击波治疗。
可能与细菌感染、结核杆菌等因素有关，通常表现为局部红肿热痛伴全身发热。需进行抗生素治疗如头孢克肟片、阿莫西林克拉维酸钾片，严重时需手术引流。
痛风或类风湿关节炎等疾病导致尿酸盐沉积，通常伴随关节晨僵和多部位疼痛。需控制原发病，可选用秋水仙碱片、非布司他片、甲氨蝶呤片等药物。
急性期建议抬高患肢，恢复期可进行足底筋膜拉伸训练，日常选择软底缓冲鞋避免复发。
