内分泌失调导致月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗等方式改善。内分泌失调通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜和过度劳累。适当运动可以帮助控制体重，减少体内脂肪堆积对激素水平的影响。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物。
甲状腺功能异常可能与自身免疫、碘代谢紊乱等因素有关，通常表现为怕冷或怕热、体重变化等症状。中医可采用当归、熟地黄、白芍等药材进行调理。
对于激素水平明显异常者，医生可能会建议使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物进行周期治疗，帮助建立规律的月经周期。
建议保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等食物，避免过度节食或暴饮暴食，定期进行妇科检查以监测治疗效果。
