脾肾阳虚可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的作用，适合脾肾阳虚者适量食用。
韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能够温肾助阳，改善脾肾阳虚引起的畏寒症状。
核桃富含不饱和脂肪酸和微量元素，有助于补肾益精，缓解脾肾阳虚导致的腰膝酸软。
黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适合脾肾阳虚者长期适量食用。
金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足。
右归丸含有肉桂、鹿角胶等成分，能够温补肾阳，改善脾肾阳虚引起的四肢不温。
附子理中丸由附子、党参等组成，具有温中健脾的作用，适用于脾肾阳虚导致的腹泻。
四神丸含有补骨脂、肉豆蔻等成分，能够温肾暖脾，改善脾肾阳虚引起的五更泄泻。
脾肾阳虚者平时应注意保暖，避免受凉，适当进行温和运动如散步、太极拳，有助于改善体质。
