快速缓解咳嗽的方法主要有保持充足水分摄入、使用加湿器、服用止咳药物、避免刺激性物质。
1、补充水分：
多喝温水或蜂蜜水有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、空气加湿：
使用加湿器增加空气湿度，可减轻气道刺激。建议保持室内湿度在40％-60％之间。
3、药物治疗：
右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳药可缓解咳嗽症状。需在医生指导下使用，注意药物禁忌症。
4、避免刺激：
远离烟雾、粉尘等刺激性物质，减少冷空气直接吸入。咳嗽期间建议佩戴口罩。
若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时就医检查。日常可适当食用梨、银耳等润肺食物。
