病毒感冒主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴垂直传播等途径传染。
患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒，健康人吸入后可能被感染。建议在公共场所佩戴口罩，与患者保持安全距离。
病毒可通过接触被污染的物体表面传播，如门把手、电梯按钮等。接触后未洗手触摸口鼻可能感染。应勤洗手，使用含酒精的免洗洗手液消毒。
在密闭空间内，病毒可在空气中形成气溶胶并悬浮较长时间。保持室内通风，避免长时间处于人群密集场所。
孕妇感染后可能通过胎盘或分娩过程传染给新生儿。孕期出现感冒症状应及时就医，分娩时做好防护措施。
日常注意个人卫生，加强营养摄入，保持适度运动有助于增强免疫力，降低感染风险。出现症状应及时就医，避免交叉感染。
