痔疮便血下坠可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肛门下坠感。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。这些药物能缓解出血肿胀，改善静脉回流。
对于反复出血或脱垂严重的痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、外剥内扎术等手术方式。术后需保持创面清洁。
避免久坐久站，养成定时排便习惯。若便血持续超过1周或出现头晕乏力等症状，应及时就医检查。
