孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、使用止吐药物、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激，餐后保持坐位避免平躺。
维生素B6可调节神经功能缓解呕吐，每日剂量不超过200mg，可与多西拉敏联合使用增强止吐效果。
严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼、异丙嗪等止吐药，需注意药物对胎儿的安全性评估。
出现脱水症状需住院治疗，通过静脉补充葡萄糖、电解质溶液纠正水电解质紊乱，必要时添加维生素。
孕吐期间保持环境通风，穿着宽松衣物，晨起前可进食干粮，若出现体重下降超过5％或酮尿需及时就医。
