风热感冒可通过多饮水、服用清热解毒药物、保持空气流通、适当休息等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气、免疫力下降、饮食辛辣刺激、合并细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温开水或淡盐水，有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢产物排出。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品。
2、服用药物可遵医嘱使用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、双黄连口服液等中成药。这些药物含金银花、连翘等成分，具有疏风清热功效。
3、空气流通保持室内通风换气，使用加湿器维持空气湿度。避免长时间处于空调房或密闭环境，减少冷热交替刺激。
4、适当休息保证充足睡眠，避免过度劳累。发热期间建议卧床休息，减少体力消耗以利于机体恢复。
饮食宜清淡，可食用梨、莲藕等清热生津食材，避免辛辣油腻食物。若症状持续加重或出现高热不退，应及时就医诊治。
