慢性无菌性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。慢性无菌性前列腺炎通常由久坐、辛辣饮食、盆底肌功能障碍、心理压力等原因引起。
避免久坐超过1小时，每隔一段时间起身活动。减少酒精、咖啡因及辛辣食物摄入，每日饮水保持充足。适度运动有助于改善盆腔血液循环。
温水坐浴可缓解会阴部不适，每次15分钟。盆底肌训练需在专业指导下进行，通过收缩放松练习改善肌肉功能。生物反馈治疗可帮助协调盆底肌群活动。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可缓解排尿症状，植物制剂如锯叶棕提取物具有抗炎作用，非甾体抗炎药如塞来昔布能减轻疼痛。药物需在医生指导下使用。
认知行为疗法可改善疾病错误认知，放松训练如腹式呼吸能缓解焦虑。严重焦虑抑郁需心理科会诊，必要时联合抗抑郁药物干预。
保持规律作息与适度运动，避免过度劳累。症状持续或加重时需及时复查，排除其他前列腺疾病可能。
