宝宝并非必须吃鱼肝油，但适量补充有助于预防维生素A和D缺乏，主要考虑因素有母乳喂养情况、日照时间、辅食添加种类、医生评估建议。
1、母乳喂养纯母乳喂养宝宝需关注维生素D水平，母乳中维生素D含量较低，家长需遵医嘱补充鱼肝油或维生素D滴剂，同时定期监测生长发育指标。
2、日照时间每日户外活动不足1-2小时的宝宝，皮肤合成维生素D能力受限，家长需通过鱼肝油补充，冬季或高纬度地区更需注意。
3、辅食种类已添加富含维生素A食物的宝宝，如胡萝卜、动物肝脏等，可减少鱼肝油用量，家长需根据膳食结构调整补充剂量。
4、医生评估早产儿、低体重儿等特殊群体需医生制定个性化方案，鱼肝油过量可能导致中毒，家长须严格遵循医嘱使用。
建议家长定期带宝宝进行儿保检查，根据体检结果和医生指导决定是否需要补充鱼肝油，避免盲目使用。
