黑眼圈可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美手段等方式改善，通常由睡眠不足、血液循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议保持规律睡眠，每日睡眠时间不少于7小时，避免过度用眼。
冷敷可缓解血管扩张型黑眼圈，使用含维生素K或咖啡因成分的眼霜有助于改善局部血液循环。
色素沉着型可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物，需注意药物可能引起皮肤刺激反应。
顽固性黑眼圈可考虑激光治疗或填充术，激光主要针对色素型，透明质酸填充适用于结构型黑眼圈。
日常注意防晒避免色素加重，适量补充维生素C和铁元素，避免用力揉搓眼部皮肤。
