颈椎生理曲度后凸多数情况下无须手术,可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、康复训练等方式改善。手术治疗仅适用于严重神经压迫或保守治疗无效的情况。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,低频脉冲电疗有助于缓解肌肉痉挛,超短波治疗能促进局部血液循环。需在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。须严格遵医嘱使用。
避免长时间低头使用电子设备,保持视线与显示器平齐,使用符合人体工学的枕头,每40分钟进行颈部放松活动。
麦肯基疗法可改善颈椎活动度,弹力带抗阻训练增强颈深屈肌力量,游泳等低冲击运动有助于维持颈椎稳定性。
日常注意颈部保暖,避免突然转头动作,睡眠时选择高度适中的枕头。若出现上肢麻木或行走不稳等神经症状需及时就医评估。