缺铁性贫血可通过调整饮食、口服铁剂、治疗原发病、输血等方式治疗。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠需求增加等原因引起。
增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收，避免与茶、咖啡同食影响吸收效率。
硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可快速补铁，可能出现胃肠不适症状，需在医生指导下选择合适剂型并监测疗效。
消化道溃疡、痔疮出血等慢性失血性疾病可能导致缺铁，需通过胃镜检查、止血治疗等手段控制出血源，防止铁持续流失。
重度贫血伴明显缺氧症状时需输注浓缩红细胞，输血后仍需继续补铁治疗以恢复铁储存，适用于血红蛋白低于60g/L的危急情况。
日常烹饪建议使用铁锅，长期素食者需定期检测铁代谢指标，儿童及孕妇应在医生指导下预防性补铁，避免盲目使用补血保健品。
