经常胃酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、胃镜检查等方式干预。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择易消化的食物如燕麦、香蕉。
长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸产生。可通过冥想、规律作息缓解，必要时在医生指导下使用谷维素片调节植物神经功能。
食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，常伴烧心、胸骨后疼痛。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制症状。
幽门螺杆菌感染或长期药物刺激损伤胃黏膜，表现为上腹隐痛、嗳气。需完善碳13呼气试验，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林胶囊联合治疗。
日常保持三餐规律，避免睡前进食，胃部持续不适建议及时消化内科就诊评估。
