通常情况下，心脏不好能吃栗子，但需适量。
栗子含有丰富的营养成分，富含不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸等，这些不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管系统有一定的保护作用。栗子中还含有多种维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等，以及矿物质如钾、镁等，这些营养物质有助于维持心脏的正常生理功能。
栗子中淀粉含量较高，过量食用可能会在体内转化为糖分，导致热量摄入过多，如果心脏不好的患者同时伴有糖尿病或者血糖调节异常，过多食用栗子可能会使血糖升高，不利于病情的控制。需适量食用。
日常生活中患者应避免紧张、焦虑、愤怒、激动等强烈的情绪波动，因为这些情绪会导致血压升高，加重心脏负担。
