红萝卜和胡萝卜能一起吃吗

Question

红萝卜和胡萝卜能一起吃吗

Answer 1

红萝卜和胡萝卜不建议在一起吃，因为两种食物在一起吃会破坏食物中的一些营养成分，对于两种食物中的营养会大大降低。这两种食物尽量选择分开吃，日常吃一些胡萝卜对身体是有好处的，胡萝卜中含有一定的胡萝卜素，尤其是对于眼睛保护有很好的作用。