骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。治疗方法按干预强度从低到高排列主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减轻关节负荷，控制体重在合理范围，避免长时间保持同一姿势，减少爬楼梯、登山等加重关节磨损的活动。
采用热敷、超声波、电疗等手段缓解局部疼痛，改善血液循环，物理治疗需在专业医师指导下重复进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，药物需严格遵循医嘱使用。
严重关节畸形或保守治疗无效时考虑关节镜清理术、人工关节置换术等手术方案，手术需由骨科医生评估后实施。
日常建议适量补充钙质与维生素D，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节受凉及过度劳累。
