舌苔发白可能与口腔卫生不良、脱水、真菌感染、消化系统疾病等因素有关，可以适量吃山药、薏米、白萝卜、莲子等食物，也可以遵医嘱吃制霉菌素片、碳酸氢钠片、多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药具有健脾益胃的作用，适量食用有助于改善脾胃虚弱引起的舌苔发白。
薏米能够利水渗湿，适合湿气重导致的舌苔厚白，可煮粥食用。
白萝卜有助于消食化积，对消化不良引起的舌苔发白有一定缓解作用。
莲子可健脾养心，适合脾胃虚弱伴随睡眠不佳的舌苔发白患者。
用于口腔念珠菌感染导致的舌苔白厚，需在医生指导下使用。
可碱化口腔环境，抑制真菌生长，适用于真菌性舌苔异常。
针对胃肠动力不足引起的舌苔白腻，需排除机械性梗阻后使用。
调节肠道菌群，改善因肠道功能紊乱导致的舌苔变化。
保持口腔清洁，每日早晚正确刷牙并清洁舌苔，避免辛辣刺激饮食，症状持续或加重时应及时到口腔科或消化内科就诊。
