贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起,可通过饮食调整、补充剂治疗、病因治疗等方式改善。
日常饮食中铁元素缺乏会导致缺铁性贫血,表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物,必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
长期素食或胃肠吸收障碍可能引起巨幼细胞性贫血,伴随舌炎和手脚麻木。需补充动物肝脏、蛋奶等食物,严重时可使用维生素B12注射液、甲钴胺、腺苷钴胺等药物。
消化道溃疡、月经量过多等长期失血会导致贫血,可能伴有黑便或经期延长。需治疗原发病,同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等药物纠正贫血。
再生障碍性贫血等骨髓疾病会影响血细胞生成,常见发热和出血倾向。需进行免疫抑制治疗或造血干细胞移植,可使用环孢素、抗胸腺细胞球蛋白、促红细胞生成素等药物。
贫血患者应保持均衡饮食,适量增加富含优质蛋白和造血原料的食物,避免剧烈运动,定期监测血常规指标变化。