乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、抗感染治疗等方式缓解。
粗糙材质或过紧内衣反复摩擦可能导致乳头皮肤损伤，表现为刺痛或灼热感。建议选择纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，可涂抹凡士林保护皮肤。
月经周期、妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感疼痛。通常伴随乳房胀满感，无须特殊治疗，热敷和减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，常出现红肿热痛症状。需遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林等抗生素，配合排空乳汁和冷敷处理。
哺乳期不正确衔乳姿势或皮肤干燥导致裂伤，可能继发感染。可用红霉素软膏、羊毛脂膏促进愈合，哺乳后涂抹母乳自然风干有助于修复。
日常避免抓挠刺激，出现持续疼痛、渗液或发热时应及时就诊乳腺外科排查病理性因素。
