孕妇牙龈出血可通过调整口腔卫生习惯、补充维生素、使用孕妇专用漱口水、就医治疗等方式改善。牙龈出血通常由激素变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎等原因引起。
选择软毛牙刷轻柔刷牙，每日使用牙线清洁牙缝，避免用力过猛刺激牙龈。妊娠期激素变化会导致牙龈充血敏感，保持口腔清洁可减少细菌滋生。
适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，必要时在医生指导下服用维生素C片剂。维生素K缺乏可能影响凝血功能，可食用菠菜等绿叶蔬菜补充。
选用不含酒精的孕妇专用漱口水，含氯己定成分的漱口水有助于抑制口腔细菌。使用前需确认产品安全性，避免含有麝香草酚等慎用成分。
持续出血可能提示妊娠期牙龈炎，需在牙科医生指导下进行专业洁牙。严重者可短期使用头孢类抗生素，禁用四环素类药物以免影响胎儿发育。
孕妇出现牙龈出血应避免进食过硬食物，定期进行口腔检查，若出血伴随牙龈肿胀或牙齿松动需及时就诊。
