香榧具有润肺止咳、驱虫消积、润肠通便、保护心血管等功效，主要作用于呼吸系统、消化系统及心脑血管健康。
香榧含有的挥发油和萜类物质能缓解气道痉挛，适用于干咳少痰症状，可配合川贝母、杏仁等药材使用。
其有效成分榧子油对蛔虫、钩虫有麻痹作用，传统用于小儿虫积腹痛，常与使君子、槟榔配伍。
丰富的脂肪油能润滑肠道，改善功能性便秘，适合老年性肠燥，可搭配火麻仁、郁李仁增强效果。
不饱和脂肪酸和植物甾醇有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，对动脉粥样硬化有预防作用。
建议每日食用量不超过20克，便溏者慎用，使用驱虫功效时需在医师指导下进行，避免与泻下类药物同服。
