疝气偶尔疼痛可通过生活方式调整、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由腹压增高、组织粘连、嵌顿风险、慢性炎症等因素引起。
避免提重物或剧烈运动减少腹压，肥胖者需控制体重，慢性咳嗽或便秘患者应针对原发病处理。
使用疝气带局部压迫防止疝囊膨出，平卧时轻柔按摩促进内容物回纳，冷敷可缓解急性疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬可镇痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解痉挛，合并感染时需用头孢克洛等抗生素。
腹腔镜疝修补术适用于复发性疝，开放无张力修补术适合巨大疝，需在嵌顿前择期手术避免肠坏死。
日常注意补充膳食纤维预防便秘，避免增加腹压动作，若疼痛持续加重或出现呕吐需立即就医。
