若出现脾胃虚弱情况，可以适量吃怀山药粥、怀山药炖排骨、清蒸怀山药、怀山药红枣汤等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 怀山药粥将怀山药去皮切块与粳米同煮，有助于改善消化不良和食欲不振。
2. 怀山药炖排骨怀山药与排骨慢炖，可增强脾胃吸收功能，缓解胃脘隐痛。
3. 清蒸怀山药怀山药切片蒸熟后直接食用，适合脾胃虚寒引起的腹泻症状。
4. 怀山药红枣汤怀山药与红枣同煮，对气血不足型脾胃虚弱有改善作用。
二、药物1. 参苓白术散含怀山药成分，适用于脾虚湿盛导致的腹胀便溏。
2. 香砂六君子丸配伍怀山药可治疗脾胃虚弱伴气滞的嗳气症状。
3. 补中益气丸与怀山药协同使用能改善中气下陷型胃下垂。
4. 健脾丸含怀山药提取物，针对脾胃虚弱引起的慢性腹泻有效。
食用怀山药时需注意去皮后浸泡防止麻舌，糖尿病患者应控制摄入量，出现过敏反应应立即停止食用并就医。
