老人尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、前列腺增生、神经系统病变、泌尿系统感染等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，控制每日饮水量，定时排尿避免膀胱过度充盈。夜间可抬高床头减少尿液渗出。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每天重复进行收缩肛门和尿道动作，坚持数月可改善控尿能力。
抗胆碱能药物如索利那新、奥昔布宁可缓解膀胱过度活动，α受体阻滞剂如坦索罗辛适用于前列腺增生患者。需在医生指导下使用。
重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，膀胱过度活动症患者可能需膀胱扩大术。手术选择需评估患者整体状况。
建议老人穿着易穿脱的衣物，使用吸水护理垫，保持会阴清洁干燥。定期复查并根据医生建议调整治疗方案。
