祛痘和痘印可通过清洁护理、药物干预、医美治疗、饮食调整等方式改善。痘痘和痘印通常由皮脂分泌过多、细菌感染、炎症反应、角质堆积等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度摩擦皮肤。选择含水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔，减少油脂堆积。清洁后及时使用保湿产品维持皮肤屏障功能。
痘痘可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关，通常表现为红肿丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
顽固性痘印可能与真皮层损伤、色素沉着等因素有关，通常表现为褐色或红色斑痕。可通过光子嫩肤、点阵激光、化学剥脱等专业治疗改善。
减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素C的蔬菜水果和优质蛋白。避免乳制品和辛辣刺激食物诱发炎症反应。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，改善皮肤状态。症状持续加重时建议及时就医评估。
