孩子鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、抬高头部、药物治疗等方式缓解。该症状通常由感冒过敏、鼻腔异物、腺样体肥大、鼻窦炎等原因引起。
建议家长使用儿童专用生理盐水喷雾或滴鼻液，帮助软化鼻腔分泌物。操作时让孩子侧卧，单侧鼻孔朝上，每日重复进行2-3次。
家长需用温湿毛巾敷在孩子鼻梁处约5分钟，配合指腹轻柔按摩鼻翼两侧迎香穴。注意温度不超过40摄氏度，避免烫伤皮肤。
睡眠时将孩子肩部垫高15度，有助于减轻鼻腔充血。建议选择中间凹陷的婴儿枕，避免使用过高枕头影响颈椎发育。
若持续超过3天不缓解，可能需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂。腺样体肥大引起的需评估手术指征。
保持室内湿度50％-60％，避免接触毛绒玩具等过敏原。哺乳期母亲应减少食用易致敏食物如牛奶、海鲜等。
