痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐便秘、妊娠腹压增高、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。
每日用40℃温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环。配合提肛运动有助于减轻肿胀，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。忌辛辣刺激食物，养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲用力。
外用药可选择复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏，口服药常用地奥司明片。伴有感染时需遵医嘱使用红霉素软膏等抗生素制剂。
严重脱出或血栓性痔需行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持创面清洁，定期复查避免复发。
避免久坐久站，每日进行提肛运动，出现便血持续或剧烈疼痛时应及时就医。
