祛斑方法主要有防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱。色斑处理需根据类型选择干预强度从低到高的方式。
1、防晒护理
紫外线是色斑主要诱因，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡减少黑色素沉积。
2、外用药物
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递路径。
3、激光治疗
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光通过光机械效应分解色素，适用于顽固性黄褐斑或太田痣。
4、化学剥脱
果酸换肤加速表皮更新，三氯醋酸溶液可深度剥脱，需在专业机构操作避免灼伤。
建议联合使用修复类护肤品，避免搔抓刺激，治疗期间严格防晒并定期复诊评估疗效。
