膝盖骨质增生通常无法完全根治，但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨退化，严重时需关节腔注射糖皮质激素。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，中医针灸或推拿能减轻关节僵硬，需在专业机构定期进行。
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期严重畸形需行人工关节置换，术后需配合康复训练恢复功能。
建议日常补充钙质与维生素D，使用护膝辅助支撑，急性期减少行走距离并定期复查影像学变化。
