高血压导致耳朵里面响可能与血压波动、内耳供血不足、动脉硬化、梅尼埃病等因素有关，可通过降压药物调节、改善微循环、生活方式干预等方式缓解。
遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药控制血压，血压稳定后耳鸣症状可能减轻。避免自行调整药量或停药。
银杏叶提取物、倍他司汀等药物有助于增加内耳血供。伴随眩晕时需排查前庭功能障碍，避免突然起身。
限制钠盐摄入至每日不超过5克，避免咖啡因和酒精。每周进行快走等有氧运动至少150分钟，保持规律作息。
若合并梅尼埃病需用利尿剂减轻内淋巴积水，动脉硬化患者需联合他汀类药物。突发听力下降需立即就诊。
日常监测血压并记录耳鸣变化，避免长时间处于噪音环境。高血压合并耳鸣持续不缓解时需完善听力学检查。
