牙疼可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、服用止痛药物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷可收缩血管减轻肿胀，适合外伤或急性炎症引起的牙疼。
用温盐水漱口，每日3-4次，可选用含氟牙膏刷牙。保持口腔清洁能减少细菌滋生，缓解牙龈炎等引起的疼痛。
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等止痛药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症反应。
龋齿需补牙或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，智齿冠周炎可能需拔除。牙髓炎常表现为夜间痛，需进行根管治疗消除感染源。
避免进食过冷过热食物，减少甜食摄入，定期口腔检查有助于预防牙疼复发。持续性牙疼超过3天应及时就诊。
