脊柱炎患者腰扭伤多数不会遗留后遗症,但需警惕慢性炎症加重或关节损伤。恢复情况主要与炎症控制程度、扭伤严重性、康复训练规范性、基础疾病管理等因素相关。
活动期脊柱炎未规范抗炎治疗可能加重损伤,需使用塞来昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物控制炎症,配合热敷缓解肌肉痉挛。
轻度韧带拉伤通常2-4周恢复,若合并椎间盘突出或骨折需MRI评估,严重者可能需椎体融合术。
急性期后应逐步进行核心肌群训练,如臀桥、死虫式动作,避免长期卧床导致肌肉萎缩。
合并骨质疏松或强直性脊柱炎晚期患者易发生应力性骨折,需同步治疗原发病,补充钙剂及维生素D。
建议定期复查炎症指标,避免提重物及突然扭转动作,睡眠时选择中等硬度床垫维持脊柱生理曲度。