扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱松弛、创伤后遗症、神经肌肉疾病等原因引起。
定制矫形鞋垫可改善足弓支撑，缓解行走疼痛，适用于轻度扁平足患者，需配合专业足踝科医生评估。
通过抓毛巾、踮脚等训练增强胫后肌群力量，改善足弓动态稳定性，适合儿童及成人早期功能性扁平足。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素，需遵医嘱使用。
对于骨骼畸形严重者，可考虑距下关节制动术或跟骨截骨术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
建议避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，肥胖患者需控制体重减轻足部负荷。
