喉咙干疼鼻塞可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、鼻窦炎等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、对症用药等方式缓解。
长时间处于干燥环境中会导致黏膜水分流失，引发喉咙干痒和鼻腔不适。建议使用加湿器维持湿度，每日饮用足够温水。
花粉、尘螨等过敏原刺激呼吸道黏膜，表现为鼻塞伴咽喉灼热感。需远离过敏源，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
病毒感染可能引起鼻咽部充血肿胀，伴随低热、乏力。可用布洛芬缓解疼痛，伪麻黄碱改善鼻塞，连花清瘟胶囊辅助抗病毒。
细菌感染导致鼻窦分泌物倒流刺激咽喉，常伴随黄脓涕。需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰。
症状持续超过一周或出现高热、脓涕带血等情况应及时就诊，日常避免辛辣刺激饮食，保持室内通风换气。
