腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起，建议根据症状选择骨科、泌尿外科或风湿免疫科就诊。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛、活动受限，可通过热敷、按摩缓解，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
椎间盘退变或外力损伤可能引发髓核突出压迫神经，常伴下肢麻木或放射痛，需避免负重并配合牵引治疗，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、乙哌立松片等药物。
钙质流失导致骨密度降低可能引起椎体压缩性疼痛，多见于绝经后女性或老年人，需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。
肾结石或输尿管结石移动可能引发突发性绞痛并向会阴部放射，伴随血尿或排尿困难，需急诊泌尿外科处理，可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、吲哚美辛栓、哌替啶注射液等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，急性疼痛期建议卧床休息并在腰部垫软枕支撑，若疼痛持续超过3天或伴随发热、排尿异常需及时就医。
